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　　人的体重增加简单来说就是摄入的热量超过消耗的热量，多余的热量在身体内转化为脂肪。要控制体重，关键就是减少热量摄入，同时增加消耗。“当摄入的热量少于消耗的热量时，身体储存的脂肪就会转化为热量，体重就可以降下来了。”宋秀玲称。

乌克兰武装部队总参谋部发布战报称，截至当地时间17日下午，前线地区发生98次战斗。在库尔斯克地区，乌军击退俄军4次进攻，目前战斗仍在进行。乌克兰武装力量总参谋部此前已经确认，乌军已从库尔斯克地区重要据点苏贾撤出。而在其他接触线上，双方交战主要集中在顿涅茨克、卢甘斯克、赫尔松、哈尔科夫等方向。同时，俄军继续对乌克兰境内的机场、为军工企业提供支持的能源设施进行打击。

　　习近平总书记在庆祝澳门回归祖国20周年大会暨澳门特别行政区第五届政府就职典礼上强调：“澳门的成功实践告诉我们，不断巩固和发展同‘一国两制’实践相适应的社会政治基础，在爱国爱澳旗帜下实现最广泛的团结，是‘一国两制’始终沿着正确轨道前进的根本保障。”“要坚持和弘扬爱国爱澳核心价值，广泛凝聚共建澳门的社会共识。要加强社团建设，充分发挥众多爱国爱澳社团在政府和市民之间的沟通桥梁作用。要保持澳门社会讲团结、重协商的传统，有事多商量，做事多协调，妥善处理社会矛盾，共同维护社会祥和。要发挥澳门中西文化荟萃的优势，助力国际人文交流，促进世界文明互鉴。”

　　听说这些年城乡基本公共服务体系不断健全，农民物质文化生活越来越有保障，总书记很高兴。他希望一家人继续努力，把生产、生活搞得更好，把孩子培养好，让好日子越过越红火。

　　夜幕降临，新安江面泛起粼粼波光。日本学生们登上古色画舫，倚着雕花木栏举起手机，将两岸的璀璨灯影尽收镜头。随着黄梅戏《天仙配》悠扬的唱腔响起，日本东洋大学学生土田洋即兴清唱起日本歌曲。歌声伴着江水涟漪荡漾开去，两岸灯火随旋律起伏明灭，学生们晃动着手机电筒，像是在江面撒下一片流动的星海。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

　　通过工程技术创新，我国首次在万米以下获取到完整的岩石样本，首次在全球陆上发现了油气资源，推动了地球深部科学研究迈入全新阶段。