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　　国家对肥胖防治尤为重视。2024年，国家卫生健康委等16个部门启动“体重管理年”活动，倡导并推进文明健康的生活方式，提升全民体重管理意识与技能，预防和控制超重肥胖，推动慢性病防治关口前移。

　　岳希才深知，分站的工作，仅靠民辅警的力量远远不够，还需与当地民众紧密配合。于是，他利用自己通晓傣族语言的优势，主动拉近与村民的距离。岳希才还专门带领同样懂民族语言的民辅警走村串寨，将法律知识送到村民身边。在卡场通道、集市、村民家中，都能听到边检站民警亲切交流、积极普法的声音。

　　以江苏省宿迁市泗洪县境内的穆墩岛为例，殷勇回忆，以前岛上居民收寄邮件必须通过邮递员坐船来回，往返需要大半天时间。由于水路运输成本高，进岛的邮件配送不及时，紧急物品、新鲜蔬果等无法第一时间送达。

　　这是因为当一个人对不确定性非常敏感，无法接受模糊和未知的情况时，我们可能会因为过度担忧事情会往不好的方向发展，甚至一些无关的蛛丝马迹也会被当成不祥的预兆，从而陷入强烈的焦虑和不安。

　　研究者认为，完美主义倾向较高的人，在面对任务时往往担心自己的工作达不到预期标准，害怕出现哪怕是微小的失误。为了消除这种担忧，他们会不断地反复修改和检查，试图用详尽的准备来确保一切万无一失。实际上，这不仅没有消除他们的焦虑和自我怀疑，反而将大量的精力消耗在无效的准备工作上。

　　中国驻阿拉木图总领馆特别提醒领区中国公民密切关注哈官方预警信息，提高安全防范意识，近期避免前往山区及洪涝灾区。遇到紧急情况请第一时间拨打当地应急电话。(完)

　　3月20日08时至21日08时，内蒙古东北部、黑龙江中北部、吉林北部、西藏北部和东部、青海东部和南部、甘肃河西和西南部、川西高原等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、西藏东部、川西高原北部等地部分地区有大雪(5～7毫米)。西藏东南部、四川南部、云南大部、贵州大部、重庆西南部、台湾岛东部等地部分地区有小雨，其中，西藏东南部、四川东南部、贵州北部等地部分地区有中雨。内蒙古中东部、河北北部、吉林东部、辽宁西部、山东半岛、西藏北部、青海西部等地部分地区有4～6级风；台湾海峡、南海北部等海域有6~7级风。

　　肝癌是我国高发的恶性肿瘤之一，它虽然可怕，但我们完全可以通过接种疫苗、健康饮食、定期筛查等措施降低风险。你的肝脏虽然“沉默寡言”，但它需要你的呵护，趁现在，行动起来，守护肝脏，关爱健康，科学防治，真正做到“肝”净如初！