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　　哈尔滨4月20日电(张舒 记者 姜辉)“谷雨春光晓，山川黛色青”，20日迎来春天的最后一个节气谷雨节气。黑龙江省气温持续回升，天气转暖，杨柳发芽，桃花含苞，迎来整地备耕、培育秧苗的季节。此时黑龙江省自南向北逐渐进入大田播种期。随着天气回暖，哈尔滨市比常年提前17天进入气象意义上的春天。

　　男单方面，中国选手王楚钦在3:1领先的情况下连丢3局，最终以3:4不敌巴西名将雨果·卡尔德拉诺，无缘决赛；雨果·卡尔德拉诺将在决赛中对阵目前世界排名第一的中国选手林诗栋。

　　中国的乡村可大抵分为平原村和山村两种，这是长篇小说《宝水》带给我的概念，也提醒我不同乡村发展之道不同。在中国古典美学标签里，山村曾是一种美的代指，但一度凋敝，空心化。近年来通过脱贫攻坚、乡村振兴，诸多美丽山村重新整装亮相，社会化资源进场，离乡者重新返乡，乡村进入了以城乡融合为特征的新发展阶段。在视觉的巨变下，乡村内部也悄然微变，尤其是人的观念。《宝水》就是以这一正在行进的壮阔时代为背景，以作者乔叶女士家乡豫晋之交“南太行”脚下的一个美丽小山村“宝水”为场景，构建起一个乡村内外建设者围绕美丽乡村建设目标，去除分歧，融合共识，合力实现乡村文旅发展，乡风文明进步的故事。作品既忠诚于当下乡村发展现实，又以文学手法赋予乡村理想色彩，贡献出了一个具备时代特征、热气腾腾、读起来共鸣迭起的文学读本，荣获茅盾文学奖。

　　今年“郑洁杯”的主题依然是“陪你走向赛场”，但郑洁和团队加入了更深刻的思考。“我们希望通过网球运动向年轻一代传递‘永不言弃、笑对挫折’的体育精神。在竞技体育的舞台上，胜负乃兵家常事，但唯有不惧失败、勇于突破的勇气，才能铸就真正的冠军品格。”郑洁在开幕式上说道，她也祝愿每一位参赛选手都能在这片赛场上收获成长，让拼搏的汗水浇灌出最绚丽的梦想之花。

　　⑥⑨⑪⑭⑳㉑㉕㉖㉗㉘㉙本引句及本段其他未特殊标注引句均摘自图书，乔叶：《宝水》，北京十月文艺出版社2022年版。

　　另一主角人物九奶的出现，是作品与很多同题材作品人物设置显著的不同所在。作者自述在创作中把作品的背景村庄从豫南调整到了家乡豫北。⑫相信正是这一调整，作者实现了由观村到忆村、从外部到内部的站位转换，为作品融入了家乡记忆，私人情感，才使得作品出现了对乡土常见的亲密无间的情感之外，更加牵肠挂肚撕心裂肺的一面，即穿插了一条记载主人公地青萍少年乡村记忆重负、与宝水村对照的平原村福田庄命运的暗线故事⑬，其中和地青萍奶奶长相相似的老人九奶就是重要人物设定，并借此来进行乡村发展大步超前常规叙事之外的反向叙事：探究不同类型乡村资源禀赋，发展命运，反思陈旧的乡村文化消亡观，主张守护传统乡村伦理纲常，倡导新时代乡村传统价值的回归等，丰富扩展了作品的精神内核。九奶作为宝水村曾经的接生婆、最年长的老人，德高望重，去世时干部群众的送别，体现乡村社会亘古不变的尊重长者的道德传统。笔者认为作品最令人印象深刻的一段文字是对九奶临终前“牵肠拉肺”地唱“菜名曲”⑭的悠长深邃的描绘，使得一股只有中国乡村才有的精神震颤呼之欲出。

　　建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。