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“手机明明开了夜间模式,怎么还是越刷越清醒?”意识到自己正遭遇睡眠困扰,李墨最近正执行网上流行的“21点开启夜间模式”的睡眠法则。执行一段时间后,她却陷入了迷茫——想通过刷手机短视频放松助眠,却越来越清醒。
大约每5人中,就有一个人,在一生中的某个时候会符合抑郁症的诊断标准。抑郁症虽然高发,但却很容易被误解。一想到抑郁症,人们往往想到的是情绪低落。在唐代著名大诗人白居易写的《与元九书》一文中,曾经提到过“彷徨抑郁”。此处抑郁确实对应着情绪低落这个意思。然而,除了情绪体验外,抑郁症的症状还包括认知、行为和躯体症状。
2025湖北文化旅游发展大会4月25日在武汉市召开。活动现场启动了湖北建设世界知名文化旅游目的地行动,并签约了总金额达644.31亿元的26个文旅重大项目,涉及文旅融合、城旅融合、体旅融合、农旅融合、旅游综合体等多个类别。
广州4月25日电 (记者 王坚)广州市2025天河中外青年文化交流日25日在该市猎德国际化街区(港澳社区)举办。该活动由天河区政府办公室、天河区青年联合会主办,聚焦中外青年文化交流与多元思维碰撞,展现天河区开放包容的国际化形象与创新创业活力,助力“百万英才汇南粤”。
天津4月25日电 (记者 孙玲玲)记者25日从天津大学获悉,近日,由该校环境科学与工程学院王雅然副教授科研团队打造的,全球首套城市超大型热力网在线动态仿真与优化控制平台(Tensok),在天津市中心城区1.1亿平方米供热面积超大型热力网上成功试运行。据悉,该平台是全球唯一一款能够实现上亿平方米级别的,超大型热力管网在线实时动态模拟水力、温度变化全过程的快速仿真与控制软件系统,为供热行业提供了智慧供热的可推广解决方案。
李墨的生活轨迹在都市青年中具有一定代表性:晨间和下午靠冰美式“续命”,加完班后去健身房搞1个小时的“有氧+无氧”运动。洗漱完躺下,本应进入梦乡的她,却被五花八门的短视频占据——大脑在咖啡因、夜间锻炼和屏幕蓝光的三重夹击下,逐渐失去困意。
从“两弹一星”奇迹到北斗三号组网,从中国空间站巡天到嫦娥月背采样,一代代航天人自力更生、自主创新,迎难而上、接续奋斗,创造了一个个非凡业绩。