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研究者认为,完美主义倾向较高的人,在面对任务时往往担心自己的工作达不到预期标准,害怕出现哪怕是微小的失误。为了消除这种担忧,他们会不断地反复修改和检查,试图用详尽的准备来确保一切万无一失。实际上,这不仅没有消除他们的焦虑和自我怀疑,反而将大量的精力消耗在无效的准备工作上。
吴亮说,随着人们生活水平提高、家中电器数量增多,中国家电售后服务市场快速发展,2023年单是国内家电清洗市场的规模就超过了数百亿元,每年增速约为10%~15%。近年,家电售后服务网上平台如雨后春笋般涌现,但也良莠不齐。行业未来健康发展,须走向规范化、产业化。
据英国政府13日发表声明称:“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁,俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团(G7)的制裁,并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商,包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道,英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施,“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。
“以前睡前关灯都要下床走到门口,特别麻烦,我决定试试智能开关。”北京市朝阳区的小李回忆改造智能家居的初衷。第一个智能开关的顺利安装和流畅使用,使小李对智能家居产生浓厚的兴趣,开启了改造之旅,智能窗帘、智能投影仪等10余个智能设备陆续入驻家中。
从青云门北望,北固山畔,高楼林立,江水不复入目,米家父子在海岳庵所见的“大抵山水奇观,变态万层,多在晨晴晦雨间”,早已成了往事。
通常来说,在坚持 3~4 周的正念练习后,我们就会发现自己的专注力有所提升,对未知结果的担忧也明显减少,更加有能量去付诸行动,达成目标。
“我们的队伍是由中学生组成的,相比于专业队的精装配置我们更像是简单的‘毛坯房’,但我们努力将队伍的特点打造成小而精、全而实。”陕西队主教练石晶这样比喻自己的队伍。