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　　34岁的陈先生术后两年，从270斤下降到160斤，现在他发现复胖了十多斤。因为焦虑所以他再一次在暨南大学附属第一医院就诊。医生了解到，最近一年来，他的工作发生了变化，每天晚上差不多9点才下班。在下班回家之前，就十分饥饿，于是吃饼干、坚果，喝柠檬茶。等回到家才吃晚饭。“换了这份工作之后，四个月体重又反弹了十来斤。”

　　美国政府的“关税大棒”引来全球贸易政策激烈反弹。欧盟委员会12日称，“强硬回击”已成唯一“良药”，下月起对价值260亿欧元的美国商品征收关税。加拿大则更为迅速地反击，表示3月13日起对美国价值298亿加元的商品征收报复性关税。

　　在临床上，医生常常为肥胖患者制定饮食和运动方案。实际上，只要患者有减肥意愿，并按照医生的处方执行，短期内或许能取得一定效果。“但仅依靠短暂的生活方式干预，体重反弹率通常在60%-70%。这表明减肥是一个持续的过程，难在坚持。”陈宏如是说。

　　“一年做600-800台减重手术，且这类病人的平均年龄只有32岁。”这是来自暨南大学附属第一医院胃肠外科的统计数据。“肥胖患者越来越年轻化，有的只有二十几岁，体重就达到了三四百斤，分分钟危及生命。”这让暨南大学附属第一医院副院长、胃肠外科主任医师杨景哥十分担忧。

　　作为一名自然保护区工程技术人员，孔繁燕坚持用科技的力量守护鸟类多样性。2022年来到保护区工作后，她整合原有监测设施，构建起一套“天空地”一体化资源监测体系，将原本零散的观测数据整合成一个包含水文、植被、野生动物等六大模块的数字化平台。这一创新举措极大提高了监测效率，为候鸟保护工作提供了有力的数据支持。

　　利用时间处理小任务：等的时间可以用来回消息、整理待办事项、规划一天的安排，甚至提前想好接下来的购物清单，让等待变得更高效；

　　花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，过敏指数较高时段减少户外活动。在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少外出。

　　在生产管理工作之外，黄万辉还积极参与技术创新。在项目的运行过程中，黄万辉发现某些工业废水的COD(化学需氧量)浓度较高，且含有难降解的有机物质，传统的生物处理工艺难以有效去除这些污染物，导致出水水质不稳定。对此，他与同事们专门对原有的活性污泥法进行优化，增加了厌氧—好氧工艺，并引入生物膜反应器。经过技术改进，出水COD浓度显著降低，得到当地环保部门和生产企业的高度评价。