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　　当以上措施效果有限时，还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点，广受业界推崇。”董霄松介绍，该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念，避免陷入“越失眠，越焦虑”的怪圈，再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括：严格限制卧床时间，若卧床20分钟未入睡，需立即起身；结合正念呼吸训练缓解焦虑，逐步消除对失眠的过度关注。

　　明天，内蒙古东北部、吉林东部、新疆沿天山地区、西藏东部、青海北部和东部、甘肃河西、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。西藏东南部、江南中南部、华南北部等地部分地区有中到大雨，其中，江西中部、广西西南部、广东中部等地部分地区有暴雨。

　　“卖空了，早都卖空了！”4月18日中午，离消博会落幕还有半天时间，安徽馆的特色展销食品已销售一空，工作人员吕万宝说：“瞅准消博会上的巨大购买力，没想到不少产品还是带少了，简直供不应求。”为了全方位展示地方消费品牌，今年安徽馆既有搭载最新全球混动技术的奇瑞风云系列轿车，合肥荣电集团带来的钛制电饭煲、电水壶、炒锅、保温杯等生活用品，也有徽州臭鳜鱼、淮南牛肉汤、太和板面、霍邱鹅肝等各种“徽派美食”。

　　在京都律师事务所竞争法律事务部主管合伙人王菲看来，此类视频以经典剧集为根基，显然涉及对原作的侵权，但在法律责任界定的角度，AIGC产品的研发者、服务者以及使用者三方是否同样需要对“魔改”视频侵权行为承担责任，成为相关部门判定时的棘手难题。同时，生成视频通过算法对素材重新组合、加工后，将经典影片原有叙事节奏与结构进行了颠覆性调整，传达出截然不同的情感与寓意，其所呈现出的独创性又让相关作品是否侵权难以被轻易裁定。

　　有意思的是，中国人比欧美国家的人，更倾向于报告躯体症状。一个原因是在我们的文化中，躯体症状被视作难以控制的“疾病”，个人对之进行“调节”或者“管理”的余地很有限，因此和谈论情绪问题或者认知问题相比，谈论躯体症状的病耻感也低得多。大多数人对于躯体症状的接受程度也比对情绪问题的接受程度高得多。想想两个请假的理由：“我今天浑身疼得厉害，想要请一天假”和“今天我心情极度低落，想要请假一天”，虽然二者都可能是抑郁症的症状，但是换作是您，更愿意用哪句话去请假？使用哪句话请假被批准的可能性会高一些？

　　双方一致认为，中哈增进利益融合、加快共同发展符合中哈人民根本利益和时代发展潮流，将持续扩大经贸合作，尽早实现两国元首确立的双边贸易额翻番目标；拓展能源合作，提升全产业链合作水平；加强互联互通合作，加快跨境基础设施建设；探讨人工智能、数字经济等创新合作，为各自发展增添新动力；共同打击“三股势力”，筑牢本地区安全屏障。

　　据介绍，北京798与第十五届北京国际电影节等联合打造的“艺启光影”系列活动，已于4月23日正式拉开序幕。作为北影节联动跨界项目之一，这场持续至5月5日的文化盛宴，覆盖798·751园区52万平方米艺术空间，通过专家论坛、行业评选、主题放映等多元形式，将科技、艺术与电影巧妙融合。不仅涵盖“造梦奇境·电影视效单元”“艺镜到底·电影单元”等六大版块，更联动园区内“造梦现场·大师季”电影艺术展、巴黎圣母院VR展等海量展览，为游客带来丰富的文化体验。