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　　养成睡前排尿的习惯，避免尿液长时间滞留；睡前2小时避免大量饮水，减少夜间起夜频率；女性朋友尤其要注意，勤换内裤、保持私处清洁，预防尿路感染。

　　肾脏受损时往往悄无声息，早期症状隐匿容易被忽视，等到出了问题，可能已经很严重，需长期透析或肾脏移植。保护肾脏的具体方法包括控制基础病、合理饮食、养成良好的生活习惯等。

　　上述十堰培训班报名火爆，受访工作人员提及三个原因：其一，培训考核合格者，可获得“湖北省医疗护理员培训结业证书”，该证书在全省范围内通用。未来“就像开车上路必须有驾照”，护理员可能也需要“持证上岗”。其二，该市具备医疗护理员培训师资的医疗机构和院校还较稀缺。其三，免陪护照护服务今年将在当地逐渐推广。

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　法国前总理拉法兰在致辞中强调了法中两国人民间的友好情谊，指出法中两国共同的历史经验使两国在人类和平与稳定的问题上有共同语言，能够在世界发挥建设性作用。

　　在内蒙古通辽的一家宾馆走廊内，消防人员看到，灭火器的压力指示器指针已经不在绿色区域范围内，说明罐体内压力不足，不可以正常使用，而喷射软管的长度也不达标。

扳平比分后，马竞开始祭出擅长的防守反击，整体阵型压缩在半场，一旦抢断皮球后坚决打出转换，这一安排极大地限制了皇马，整个上半时皇马空有62%的控球率，但射门3比7，射正1比3，预期进球0.08远远落后马竞的0.82。