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从青云门北望，北固山畔，高楼林立，江水不复入目，米家父子在海岳庵所见的“大抵山水奇观，变态万层，多在晨晴晦雨间”，早已成了往事。

今日北固山上，宋代甘露寺铁塔犹存，寺东“海岳庵”石刻旁立有《净名斋记》残碑，字迹漫漶，然“晨曦垂虹，长庚纤月”之景依旧，山之西侧，有东吴古道旧址，门楼对联即为蒋颖叔赠米芾的诗句：“六朝人物东流尽，千古江山北固多”。于北固山脚下写生一纸，亦题此诗句，感觉尤有意味。

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自核武器诞生以来，拥有核武器的国家如何充分发挥核威慑能力以保护自己和盟友伙伴国，一直是有核国家所在军事集团关注探讨的重点。“核共享”即是核大国追求这一目标的产物。按照字面意思，“核共享”即将自己的核武器分享给其他国家使用。这一模式最早由北约提出，是美国与北约成员国达成的一种“延伸核威慑”的制度安排，根据这一制度安排，美国有条件地将部分核武器的控制权转让给北约无核成员国。

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　　这是认知行为疗法中的一种常用方法，基于习惯化和消退的原理，通过逐步、系统地接触引发焦虑或恐惧的情景，从而逐渐适应并减少不良反应。该方法适用于对不确定性容忍度较低的人，逐渐提升容忍度和掌控感，从而减少自己过度准备的倾向。具体来说，可以按照以下三个步骤来进行：

　　为一件事情做好充分的准备，本身来说并没有什么不对。问题就在于，我们是不是在用过度准备掩盖自己内心的焦虑和不安，有没有因为执着于做准备而耽误了启程，这既不利于我们达到既定的目标，也反映了我们在用不恰当的策略来应对生活中的不确定性。