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　　需要注意的是，体重管理并不意味着以瘦为美。在关注体重管理的同时，先要判断自己是否属于超重和肥胖人群。那么，如何评估自己的体重是否正常？什么时候需要减重呢？

　　近日，他参加了“浙版·全民阅读大篷车”活动，走进丽水市缙云县湖川村等地，在将网络文学带进乡村的同时，也在乡村收获创作灵感。

　　在鄂尔多斯职业学院就读的刘国政告诉记者，“在高海兵老师的引领下，目前我们多名学子正在为参加第十四届‘挑战杯’内蒙古大学生课外学术科技作品竞赛做准备，争取拿到奖项。”

　　宁夏的岳女士长期受身材走形问题困扰，于是购买了网上一款卖得比较火的减肥药。但吃了一个多月、花了好几百元后，体重却几乎没有变化。

　　中国建筑材料工业信息中心副主任、中国建筑材料规划研究院副院长江源解读了建材行业数字化转型的相关政策，并多方面分析了建材行业数字化转型发展现状，“当下建材行业的数字化转型应从加快细分行业系统解决方案应用、推进关键业务场景数字化改造、探索数字化创新应用模式、提升数据管理能力、夯实信息网络基础设施、完善数字化转型创新平台、加快智能制造标准制修订、开展评估诊断与标杆培育等八个方面入手。”

　　在运动方面，对于紧张忙碌的上班族来说，可以利用碎片化的时间进行运动。比如把上下班的交通方式改为骑车或者跑步，在开会时通过局部运动来锻炼肌肉力量，尤其是四肢肌肉力量。

　　加拿大联邦参议员胡元豹出席首场演出并致贺。温哥华中华会馆理事长钱华表示，相信通过连续数天的“广州文化周”活动，一定会在温哥华掀起“广州热潮”。温哥华-广州友好协会会长马威廉表示，温哥华-广州建立友好城市40周年的庆祝活动将持续至下半年，包括组织温哥华侨胞赴广州参加两地文化交流活动等。