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——减负应精准“拆弹”,而非撒手不管。调研中,有村干部向半月谈记者反映,为了应付上级减负检查,村干部被要求背诵减负措施的部分条目;还有干部反映,“让数据多跑腿,让群众少跑腿”讲了多年,但部门间数据壁垒“雷打不动”,村干部跑断腿,村民还不理解;优化基层考核指标后,有些考核事项被取消,又缺乏跟进评价机制,导致“干与不干一个样,干好干坏没人管”。
总面积达9.78万公顷的可鲁克湖—托素湖自然保护区,不仅是候鸟迁徙的重要驿站,也是维系区域生态平衡的关键屏障。面对保护区湿地退化的问题,孔繁燕带领科研团队分析数据、总结规律、研判趋势,采用“湿地+”模式,探索湿地保护修复解决方案,科学开展湿地健康评价、盐碱地植物培育等基础理论研究,为湿地保护提供技术遵循和科技支撑。
同时,过度准备也可以看作是完美主义者的一种非适应性应对方式(Maladaptive coping),因为他们常常会设定过高的期望或标准,当他们意识到自己可能无法达到这些标准时,其内心的焦虑和恐惧感就可能会促使他们通过反复完善无关紧要的细节来进行自我欺骗,以此逃避客观存在的问题。
活动现场,该活动发起人、复旦大学德国校友会成员花映红与德国知名汉学家、德国特里尔大学教授卜松山(Karl-Heinz Pohl)以中德不同视角带领与会人士领略了这位女宫主的“中国猜想”,尤其是那些关于中国夜宴美食、唐人蜡像、仕女图壁纸、青花瓷器以及身着中国古装的德国乐队等方面的内容。
一张小床,两个文件柜,桌上叠放着几包速食粉丝……在云南出入境边防检查总站畹町出入境边防检查站卡场分站,执勤一队副队长岳希才的宿舍整洁而略显空旷。文件柜里,一本厚厚的会议记录本,记录着他从警以来的点点滴滴和学习心得,最近一页写着:3月4日出警,全员平安。
由中央网信办主办的2024中国正能量网络精品征集展播活动正稳步开展,作品兼具技术高度与人文温度,以“Z世代”文明对话为锚点打破国际传播中的文化壁垒。
正念是一种需要长期坚持练习才能起到效果的方法,我们可以在网络上寻找相关的教程和音频引导,一开始只需要每天练习 5~10 分钟,选择一些较为基础性的正念练习,例如正念呼吸和正念饮食,当自己变得熟练后,再逐渐延长到每次 15~20 分钟,并选择更适合自己的正念练习。
“近些年,保护区生态环境持续向好,鸟类种群数量逐年增加,2023年5月,我们还首次拍摄到了30多只金斑鸻。”清晨,伴着虫鸣,可鲁克湖—托素湖省级自然保护区服务中心工程师孔繁燕,带着红外相机来到湖岸线前,开始了新一天的巡护候鸟工作。