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　　上海市精神卫生中心睡眠亚专科王勇主任医师说，不同原因引起的失眠，只有针对性地展开治疗，才有效果。他经常遇到前来咨询睡眠问题的患者和家属。老年人多伴随其他生理性疾病，青年人更多是生活习惯所致，熬夜、“舍不得睡”导致睡眠拖延；由于学业负担较重，学生群体普遍睡眠不足。

　　“如果你每天的睡眠时间都在合适的范围内，而白天多数时间也都能保持足够的清醒，注意力也很好，那说明睡眠质量是不错的。反之，如果已经睡了很长时间，醒后还容易困倦，注意力下降，意味着睡得不够好。”王勇说。

　　浙江省的张大爷退休后，坐在沙发上戴着老花眼镜刷短剧成为他的日常。“刷视频还能赚钱，何乐而不为？家里小孩结婚搬出去了，现在还没孙辈带，不然每天一个人不知道干吗。”

　　2022年，北京海关缉私局从沈某住处搜查出其购买的珍贵动物制品，并将其当场抓获。查获的动物制品中，象牙制品有102件，河马牙制品有1件，经鉴定，总价值达30余万元。

　　在湖南省长沙县江背镇的五福村，大家透过镜头可以看到油菜花都挺直了身姿，在阳光的照射下，每一片花瓣都呈现出金黄色，置身其中还能嗅到淡淡的花香。

　　为履行《濒危野生动植物种国际贸易公约》，以实际行动保护大象等濒危野生动植物物种，从2018年1月1日开始，我国已全面停止加工销售象牙及其制品活动，全面禁止商业性象牙交易。

　　央视网消息(新闻联播)：习近平总书记近日在贵州考察时强调，贵州要认真落实党中央关于西部大开发和长江经济带发展的战略部署，坚持以高质量发展统揽全局，以进一步全面深化改革开放为动力，在中国式现代化进程中展现贵州新风采。广大干部群众表示，要牢记习近平总书记嘱托，坚定信心、苦干实干，稳中求进、善作善成，不断开创高质量发展新局面。