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一个月究竟瘦几斤才科学
在北京从事了10年健身教练工作的薛凯指出，无论什么减肥方法，都不外乎这几种机制：让你主动少吃；让你没食欲、不想吃；让你吃了不能消化吸收、多拉大便排出来；让你通过运动多消耗热量。
去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。
在当晚举行的投资中国·2025海南自由贸易港全球产业招商大会成果新闻发布会上，海南省国防科技工业办公室副主任黄文亮说，海南将基于特色优势和空间布局，努力聚焦提升海南航天的发射能力、产业能力、数据能力、商业能力、创新能力、国际枢纽能力，谋划部署六大专项行动。
“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。
报道援引日本气象厅的消息称，震中位于根室半岛东南近海，震源震度为60千米。包括北海道根室市、别海町和标茶町等多地有不同程度震感。
未来一周，西北地区多大风沙尘天气。其中，15日至16日，新疆北部、内蒙古中西部、甘肃河西、宁夏北部等地风力可达5～7级，阵风8～9级；新疆东部和南部、内蒙古西部、甘肃西部、青海北部、宁夏、陕西北部、山西西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，内蒙古西部局地有沙尘暴。此外，17日至18日，19日至21日，西北地区还将自西向东出现大风沙尘天气。
走出北京地铁10号线纪家庙站西北口，抬眼便能看到一家宠物殡葬店。店内安静、明亮，大门打开，访客有的带着哭声，有的一脸静默，为他们的宠物送上最后一程。宠物殡葬师莫泱泱面临的课题是：如何帮助客人与宠物告别？