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　　此外，可以通过冥想、深呼吸、用梳子或双手从头顶向下梳头等放松技巧来缓解焦虑和烦躁情绪，与朋友、家人多交流，分享自己的感受，也能有效缓解情绪波动。

　　为此，人民法院探索适用失信惩戒“一缓”“两核查”工作机制，加强失信行为源头治理。对资金链暂时断裂，存在失信行为，但仍有发展潜力、存在救治可能的市场主体，人民法院给予其失信惩戒宽限期，让其自觉纠正失信行为，并通过和解分期履行、兼并重组、引入第三方资金等方式盘活经营主体资产，帮助经营主体走出困境。

　　克里姆林宫表示：“双方强调，防止冲突升级并通过政治和外交手段解决冲突的关键条件，是完全停止向基辅提供外国军事援助和情报信息。”

美俄外长通电话：3月15日，美国国务卿鲁比奥与俄外长拉夫罗夫通话，讨论结束俄乌冲突的下一步举措。 一系列密集的高层互动，为此次美俄元首通话奠定了基础，也显示出双方对于推动解决俄乌冲突的意愿。

　　庭审中，两被告均承认确有实施案涉爱心气球装置的行为，但均称彼此间未发生直接的合作接触，而是由第三方广告公司提供具体设计方案，但均未提交相关广告合同及广告公司具体名称。

　　这起案件中，承办法官考虑到被执行人某机械公司虽然有失信行为，经营遇到一些困难，但其有发展前景，决定适用宽限期制度，暂缓将其纳入失信名单，让困难企业“喘口气”。最终被执行企业得以盘活，偿还债务。

　　广州3月19日电 (记者 蔡敏婕)春天情绪易波动？中山大学附属第三医院神经科主任、睡眠医学中心主任陆正齐18日称，春天情绪波动确实是一个常见的现象，这与多种因素有关，可以保持规律作息时间，这有助于稳定生物钟，减少情绪波动，还可以适度运动，如散步、慢跑等也可以促进体内内啡肽的分泌，帮助缓解压力。