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　　科学研究已证实，每周3次、每次20分钟的家庭锻炼，可以启动“睡眠优化”的良性循环。从今天开始，用一组抗阻训练为夜晚的深度睡眠做准备吧。

　　3月14日电 据央行网站消息，为保持银行体系流动性充裕，2025年3月14日中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了1807亿元逆回购操作。具体情况如下：

　　北京中闻律师事务所律师李斌认为，这份“购课协议”中的部分条款实际上在减轻经营者责任、加重消费者责任，属于“霸王条款”。例如协议约定“观看5秒视为已观看该节系统课，课时数以经营者统计为准”，这一条款排除或限制了消费者权利，对消费者不公平不合理，依据消费者权益保护法第26条、民法典第497条规定，可能被认定为无效格式条款。

　　今年的政府工作报告提出，开展大规模职业技能提升培训行动，增加制造业、服务业紧缺技能人才供给。在全国两会民生主题记者会上，人力资源和社会保障部部长王晓萍进一步表示，我国将实施“技能照亮前程”培训行动，从今年起连续3年，每年补贴职业技能培训1000万人次以上。

　　3月14日电 据中国外汇交易中心网站消息，中国人民银行授权中国外汇交易中心公布，2025年3月14日银行间外汇市场人民币汇率中间价为：1美元对人民币7.1738元，下调10个基点。

　　如，河南省市场监管局此前发布打击整治养老诈骗专项行动典型案例中，河南德氢健康产业集团有限公司发布违法广告案位列其中；银川市市场监管局曾查处6家涉嫌“氢气机”虚假宣传会销窝点，等等。

　　莫斯科3月13日电　（记者　田冰）俄罗斯总统普京13日表示，俄方支持以和平方式结束乌克兰危机的倡议，但需要商讨解决一系列“严肃”问题。