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　　“科学的运动减肥方式需考虑频率、时间和强度三要素。”云南省第一人民医院康复医学科中级治疗师王小芸建议，儿童青少年宜选择强度相对较低的趣味性运动，以免影响发育；中年人可根据自身条件尝试间歇式高强度训练；老年人则应重视下肢力量和平衡训练，同时需考虑高血压、糖尿病等慢性病因素，避免运动风险。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　另外，近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响，地方财政收入受到一定冲击，而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下，地方政府也有更大的动力加强征管，查漏补缺，依法依规征收该征收的税费。当然，税务部门也要同时落实落细减税降费政策，坚守不收“过头税费”红线。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　对于《清代治藏视域下的西藏贵族兴衰史》一书，西藏自治区社科院中华民族共同体研究中心首席专家、研究员次仁平措介绍，该书是对旧西藏贵族这一特殊群体进行全面、深入研究的成果，旧西藏贵族在西藏历史发展进程中扮演着重要角色，但其历史长期以来缺乏系统、全面的研究。该书深入挖掘历史文献、家族档案等资料，从政治、经济、文化、社会等多个维度，对西藏贵族的起源、发展、兴衰进行详细阐述。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　记者了解到，今后，示范区执委会将构建区域治理的“共同体”，持续深化示范区执法司法协作；激发市场主体的“新活力”，主动服务企业全生命周期法治需求，持续优化法治化营商环境。示范区执委会还将努力绘就法治惠民的“同心圆”，加快引育并推动高水平公共法律服务方便可及、跨域共享。