更新时间:
不少人一边听播客、一边回微信、一边做 PPT,以为这种多任务并行的方式是高效率、大脑聪明的表现,其实,大脑根本没你想象得那么能干。
答:提供婚姻登记档案的方式有一定的变化。申请补领结婚证,应当向婚姻登记机关提供本人的居民身份证和加盖查档专用章的纸质婚姻登记档案。若当事人未获取纸质档案,且婚姻登记机关可以通过异地调档获取当事人婚姻登记电子档案的,经申请,婚姻登记机关可以提供异地调取档案服务;若档案信息无法通过共享获取到,建议咨询原办理婚姻登记的机关或保管婚姻登记档案的部门,在取得婚姻登记档案证明材料后,再进行补领证件。
在北京故宫博物院文创商店,新西兰游客法伊在工作人员的介绍下,成为该店实行离境退税新政策后的第一批入境消费者。“起退金额只要200元,特别适合给家人买伴手礼。”新政策将离境退税起退点降至200元,同时将现金退税限额提至2万元,促使北京多个退税商店销量增长,入境消费潜力加速释放。
重庆市教育委员会二级巡视员窦晓明表示,需以“双高双新”引领学科教育高质量发展,通过创新教学模式、构建教师教育体系、强化数智赋能,实现学科育人水平全国领先,并提出构建自主理论体系、培育教师多维能力、拓展技术融合路径三大方向,以进一步扩展学科教学的育人功能。
纪宁说,目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球,已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时,中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化,网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
施小琳在致辞中表示,四川扎实推进新时代西部大开发、成渝地区双城经济圈建设等国家重大战略,推动经济运行稳中向好、发展动能加快升级、开放能级不断提升、能源资源保供能力持续增强,为更好承接产业转移、加快转型升级提供了难得机遇和广阔空间。四川将以此次活动为契机,持续推进与先发地区的产业合作。
喝红茶则能使高血压风险降低26%,风险可以降低这么多,主要是因为喝红茶能使收缩压和舒张压都显著降低,对此的解释主要有两个:一是红茶富含的茶红素、茶黄素,可以保护血管内皮免受自由基的损伤,让血管光滑和有弹性,从而起到舒张血压的作用;二是钙通道阻滞剂是用于降血压的药物,红茶富含的各种成分就能发挥类似钙通道阻滞剂的作用。