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如果需要加餐的话,吃水果可以帮助控制体重,但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果,比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。
2025无锡“国际月”暨国际赏樱周启幕式上,《无锡市公共标识英语译写规范》《“乐享锡城”外籍人士服务指南》《无锡音乐之旅手绘地图》相继发布,一批国际交流合作项目正式签约。
“以前传统人工育秧效率低,育出的秧苗品质得不到控制。现在工厂化育秧,能有效提高育秧效率,严格控制秧苗品质。此外,工厂化育秧灵活性比较高,简单易操作,还能降低成本。”江西莲豪农业开发有限公司经理邓平荣说。
樱花不只鲜活于枝头,也装点城市各个角落。樱花灯光秀点亮两江四岸的楼宇;樱花空轨、樱花巴士成为城市流动的风景;商店、社区、街角,樱花元素的装饰、文创、美食随处可见……漫步武汉,处处邂逅樱花,这里成为名副其实的“樱花之城”。
“牛首山因双峰东西对峙,形似牛头双角而得名。”故宫博物院学术委员会主任单霁翔祖籍南京江宁,他介绍,昔日的南京江宁牛首山曾是一座铁矿,西峰山体经过破坏性开采,形成一个巨大矿坑。近年来,当地秉持“绿水青山就是金山银山”的发展理念,通过生态文明建设推动文化旅游创新发展,形成了人与自然和谐共生的新图景。“我们要保护传承好、利用好这些文化遗产,让其拥有尊严。拥有尊严的文化遗产才能成为促进社会发展的积极力量,才能惠及更多民众的现实生活。”(完)
自《成都市低空经济高质量发展三年攻坚行动方案(2024—2026年)》实施以来,“低空+”培育新业态、带动新产业,探索实现应用场景多点开花。作为核心承载地的崇州,凭借优质空域条件和年均约300天可飞行天数,正成为年轻人解锁“云端体验”的热门目的地。
与此同时,庆阳积极实施翟池景区提质扩容等文化旅游项目,依托农文旅融合特色村创建国家3A级旅游景区6个,环州故城窑洞客馆成功创建为国家乙级旅游民宿。组织开展乡村旅游体验行等文化惠民演出近30场次,非遗进景区示范性活动9场次,环州故城《印象环州》等旅游景区常态化驻场演出95场次。2024年,庆阳接待游客3500万人次,实现旅游花费180亿元。