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　　银川5月12日电 (记者 杨迪)5月12日，经宁夏生态环境厅与宁夏气象局综合分析预测，5月12日至14日受沙尘传输叠加本地源起沙共同影响，宁夏可能出现一次沙尘天气过程。

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　　因此，并非长时间停止工作才能得到有效休息。即使非常短暂的时间，只要方法对了，也能很好地恢复身心能量。秘诀就是要“因地制宜”，根据自己的工作场景和特性，设计最适合自己的休息方式。