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“我从上大学开始健身,那时有点胖胖的,想减肥就接触了健身,后来慢慢地练出了一些线条,激起了兴趣,就坚持下来了,到现在已经五年。”每次去健身房,她都会进行50分钟的力量训练和30分钟的有氧训练,如今硬拉能做到120公斤,“上学时一周能去五次健身房,工作后我就练一天休息一天。我从110斤增肌到了118斤,每年夏天会固定时间清淡饮食,降低体脂率,现在体脂率保持在18%左右。”
多伦多5月13日电 以“代谢性疾病与痛症的防治”为主题的2025年加拿大中医药针灸国际学术大会于5月10日至11日在位于加拿大大温哥华地区的昆特兰理工大学举行。
在展览序言部分,展示了2024年度浙江考古重要发现入围项目图表,介绍了每个遗址的年代、地理位置、代表文物等。“有了这个图表,我们可以从时空两个维度清晰地了解这些遗址。”一名青年参观者对记者说。
从开幕到闭幕,短短四天时间里,茂名市气象部门全情投入、高效运转,交出了一份亮眼的服务成绩单:累计发布《十五运群众赛事气象服务专报》11期、《十五运群众赛事精细化气象服务专报》26期、《十五运群众赛事逐日污染气象条件专报》3期,发送天气预报短信38条、靶向短信1条覆盖5000余人次。逐小时多要素气象预报不断滚动更新,递进式预报服务持续优化预报结论,对赛事高风险时段更是进行着重标注提醒。这份全面、精准且贴心的伴随式气象服务,收获了竞赛委员会和运动员们的广泛赞誉与一致好评。
“东安吉他维修与制作工匠”劳务品牌是东安县的新名片,依托完整的吉他生态产业链,东安县创新构建“政府+企业+职教”协同模式,以县职业中专为核心,联合吉他龙头企业开办乐器制造与维修专业,进行订单式培训,精准对接市场需求,为企业定向培养专业人才。
“那时没有GPS,全靠步行加罗盘,藏在戈壁深处的坎儿井,要么得顺着芦苇找,要么就遗漏掉了。”在吐鲁番市高昌区文化体育广播电视和旅游局文物科科长木拉提·乃吉木丁的笔记本上,记录着坎儿井的方位和数据,“早期,三个月才能手绘出一份坎儿井分布图,到‘三普’时也要依靠绘图专家来绘制,现在人人都成了绘图专家。”
坚持因地制宜、科学抗旱,河库灌区及时开闸放水,增加流量,采取疏通渠道、维修涵闸等措施,做到远送多浇、有水可浇;引黄灌区根据抗旱需水情况,及时开闸放水,争取多引黄河水;平原灌区发挥机电井作用,采取有效措施保障机井通电,并组织投入各类排灌机械179.4万台,努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来,全省累计抗旱浇水7977.3万亩次,播种进度与常年相当。